A importância do suporte psicológico no intercâmbio

Ao planejar nosso intercâmbio, é comum sentir um mix de emoções, já que estamos embarcando para uma aventura fora da nossa zona de conforto. Em várias etapas desse processo sentimos frustração, alegria, culpa, entusiasmo… É uma gangorra! Sabe o que ajuda muito com isso? Psicólogo. 

Os sentimentos costumam vir mais fortes próximo ao momento de embarque e nas nossas primeiras semanas do programa de intercâmbio.  É por isso que a New Frontier criou o projeto Acalma Coração, no qual o aluno tem duas quick sessions com uma psicóloga e ex intercambista, uma na semana do embarque e depois mais 25 minutos na semana de chegada ao destino. Ter esse auxílio inicial é fundamental para aliviar as tensões do novo desafio, ainda mais em um momento pós pandemia, no qual fronteiras ficaram fechadas por 2 anos e estamos nos acostumando a viajar novamente. A Gabriela, além de ser nossa psicóloga parceira, já passou por todo esse processo no seu intercâmbio em 2016:

“Em 2016 fiz um intercâmbio para o Canadá. Percebi pelas minhas experiências e de colegas, que mesmo que esse objetivo seja construído e planejado com antecedência, durante o intercâmbio nos deparamos com situações nunca antes experienciadas o que pode gerar intensos sentimentos, uma vez que se constitui como um momento muito rico, mas também desafiador e complexo para quem se propõe viver essa experiência. Hoje, enquanto psicóloga clínica, percebo o quanto um suporte psicológico teria me ajudado nessa fase, principalmente no início do intercâmbio, momento no qual ainda estamos nos adaptando à nova realidade. Uma nova cultura, língua, alimentação e costumes, nos fazem ter que se reorganizar e se adaptar a novas rotinas, bem diferentes do que era antes vivenciado. É desse modo que junto com esses fatores vem um monte de sentimentos, positivos, mas também negativos, uma vez que precisamos sair da nossa zona de conforto e lidar com as incertezas, mas principalmente com nossas inseguranças. Nesse contexto, percebo que o atendimento psicológico pode ser um grande suporte para os intercambistas, ajudando-os não só a lidar com esses sentimentos, mas também com as percepções frente às novas possibilidades que essa realidade apresenta.”

E então, quer fazer parte desse universo e planejar seu intercâmbio com todo o suporte necessário? Conte sempre com a New Frontier, estamos por aqui, é só chamar.